Beneficios del entrenamiento de remo en kayak sobre el equilibrio y la fuerza muscular en adultos mayores
Palabras clave:
anciano, equilibrio postural, fuerza muscular, rehabilitaciónResumen
Introducción: En los adultos mayores el equilibrio postural y la fuerza muscular se afectan por el proceso degenerativo. El uso de realidad virtual y ejercicios de remo en kayak puede mejorar estas capacidades.
Objetivo: Identificar los beneficios del entrenamiento virtual de remo en kayak sobre el equilibrio postural y la fuerza muscular en adultos mayores.
Métodos: Se realizó una revisión bibliográfica para buscar información actualizada en las bases de datos PubMed, Scopus, Medline, Dialnet, Scielo, Redalyc y Latindex. El motor de búsqueda utilizado fue Google Académico. Se identificaron 71 documentos y la selección final fue de 29 artículos para el estudio. Para la estrategia de búsqueda se utilizaron descriptores de salud (anciano; equilibrio postural; fuerza muscular y rehabilitación) en idioma español, inglés y portugués y los operadores booleanos (AND, OR y NOT) para optimizar los resultados de la búsqueda de información.
Desarrollo: Los principales resultados incluyen una síntesis de las características del equilibrio postural y la fuerza muscular en adultos mayores secundarias a los cambios fisiológicos del proceso de envejecimiento; de igual manera, se resumen los beneficios de los ejercicios virtuales y del remo en kayak para mejorar estas capacidades disminuidas.
Conclusiones: Los entrenamientos de realidad virtual han demostrado ser eficientes para mejorar el equilibrio postural y la fuerza muscular gracias a sus características. En el caso del remo en kayak reporta beneficios en el mantenimiento del equilibrio estático y dinámico, así como de la fuerza muscular de las extremidades superiores, la fuerza de agarre y la estabilidad del tronco.
Descargas
Citas
1. Flores Cala Y, Jiménez Campoverde JA. Impacto de la flexibilidad y el equilibrio en la salud física de adultos mayores. [Internet]. Ciencia Latina. 2024 [acceso: 20/11/2024]; 8(5):2512-30. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9773455
2. Castellanos Ruiz J, Montealegre Mesa LM, Franco Villada MA, Mejía GT, Quechotl Benítez R. Resistencia aeróbica: parámetros de prescripción del ejercicio físico con realidad virtual para personas mayores [Internet]. Rev Digit Act Fis Deport. 2023 [acceso: 20/11/2024];10(1):e2326. Disponible en: https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/view/2326
3. Franco Jiménez AM. Ejercicio de larga duración reduce la oscilación postural en adultos mayores activos [Internet]. Revista Salud Uis. 2024 [acceso: 20/11/2024]; 56(1):e2402. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9551808
4. Wang LT. Eficacia del ejercicio de realidad virtual para la aptitud física funcional en adultos mayores que viven en la comunidad: un estudio de seguimiento de 12 semanas [Internet]. Sage Open. 2023 [acceso: 20/11/2024]; 13(4):1-12. Disponible en: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/21582440231218515
5. Gao Z, Lee JE, McDonough DJ, Albers C. Virtual Reality Exercise as a Coping Strategy for Health and Wellness Promotion in Older Adults during the COVID-19 Pandemic [Internet]. J Clin Med. 2020 [acceso: 21/11/2024]; 9(6): [aprox. 11 pant.]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7355577/
6. Chirico A, Avellone M, Palombi T, Alivernini F, Alessandri G, Filosa L, et al. Exploring the Psychological Nexus of Virtual and Augmented Reality on Physical Activity in Older Adults: A Rapid Review [Internet]. Behav Sci. 2023 [acceso: 21/11/2024]; 14(1): [aprox. 10 pant.]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10813312/
7. Wang Q, Li L, Mao M, Sun W, Zhang C, Mao D, et al. The relationships of postural stability with muscle strength and proprioception are different among older adults over and under 75 years of age [Internet]. J Exerc Sci Fit. 2022 [acceso: 21/11/2024]; 20(4):328-34. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1728869X2200048X
8. González Parada B, Escolar Martínez C, Gómez Jiménez MP, García Casado C, Barba San Román B, Lerna Lara L. Alteraciones del equilibrio y efectos del entrenamiento de la fuerza en el equilibrio del adulto mayor [Internet]. Journal of Move & Therapeutic Science. 2020 [acceso: 22/11/2024]; 2(2):231-46. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8568664
9. Campo Prieto P, Cancela Carral JM, Alsina Rey B, Rodríguez Fuentes G. Immersive Virtual Reality as a Novel Physical Therapy Approach for Nonagenarians: Usability and Effects on Balance Outcomes of a Game-Based Exercise Program [Internet]. J Clin Med. 2022 [acceso: 22/11/2024]; 11(13):[aprox. 11 pant.]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9267554/
10. Hung L, Park J, Levine H, Call D, Celeste D, Lacativa D, et al. Technology-based group exercise interventions for people living with dementia or mild cognitive impairment: A scoping review [Internet]. PLoS One. 2024 [acceso: 22/11/2024]; 19(6):e0305266. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11175425/
11. Cugusi L, Meloni M, Bergamin M, Gobbo S, Di Blasio A, Conca C, et al. Efectos de los deportes acuáticos al aire libre en la salud de las enfermedades crónicas: una revisión exploratoria [Internet]. Sport Sci Health. 2023 [acceso: 23/11/2024]; 19(1):1-15. Disponible en: https://link.springer.com/article/10.1007/s11332-022-00989-y
12. Neldi H, Komaini A, Mario DT, Rasyid W, Umar U, Nasriah N, et al. Condiciones físicas y psicológicas en el kayak: fuerza, flexibilidad y motivación [Internet]. Journal of Human Sport and Exercise: JHSE. 2024 [acceso: 23/11/2024]; 19(1):148-58. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9280338
13. Rubega M, Di Marco R, Zampini M, Formaggio E, Menegatti E, Bonato P, et al. Muscular and cortical activation during dynamic and static balance in the elderly: A scoping review [Internet]. Aging Brain. 2021 [acceso: 23/11/2024]; 1(5): [aprox. 13 pant.]. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36911521/
14. Tsabalaki Z, Salonikidis K, Sahinis C, Kannas T, Farina D, Amiridis IG. Modificaciones inducidas por la edad en el control postural y la fuerza de las extremidades inferiores [Internet]. Journal of Physical Education & Sport. 2023 [acceso: 23/11/2024]; 23(7):1537-46. Disponible en: https://efsupit.ro/images/stories/iulie2023/Art%20188.pdf
15. Gustafsson T, Ulfhake B. Envejecimiento de los músculos esqueléticos: ¿Cuáles son los mecanismos de pérdida de fuerza y masa muscular relacionados con la edad y podemos impedir su desarrollo y progresión? [Internet]. Revista internacional de ciencias moleculares. 2024 [acceso: 24/11/2024]; 25(20):[aprox. 16 pant.]. Disponible en: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11507513/
16. Wang J, Wang Y, Zhou B, Wang L, Lai Z. Age-Related Reduction of Foot Intrinsic Muscle Function and the Relationship with Postural Stability in Old Adults [Internet]. Clin Interv Aging. 2024 [acceso: 24/11/2024]; 19:1005-15. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11162186/
17. Latha KO, Thulasi PS, Apparao P, Prakash PK, Swamy G. Effectiveness of mobile based virtual reality training on improving balance in elderly population [Internet]. European Journal of Pharmaceutical and Medical Research. 2021 [acceso: 24/11/2024]; 8(12):369-78. Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/356914468_effectiveness_of_mobile_based_virtual_reality_training-_on_improving_balance_in_elderly_population
18. Divandari N, Bird ML, Vakili M, Jaberzadeh S. La asociación entre los dominios cognitivos y el equilibrio postural entre adultos mayores sanos: una revisión sistemática de la literatura y un metaanálisis [Internet]. Curr Neurol Neurosci Rep. 2023 [acceso: 25/11/2024]; 23(11):681-93. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37856048/
19. Rizzato A, Paoli A, Andretta M, Vidorin F, Marcolin G. Are Static and Dynamic Postural Balance Assessments Two Sides of the Same Coin? A Cross-Sectional Study in the Older Adults [Internet]. Front Physiol. 2021 [acceso: 25/11/2024]; 12(4):[aprox. 8 pant.]. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34267673/
20. Xuang L, Chen MH, Yue GH. Postural Control Dysfunction and Balance Rehabilitation in Older Adults with Mild Cognitive Impairment [Internet]. Brain Sci. 2020 [acceso: 26/11/2024]; 10(11):[aprox. 18 pant.]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7699138/
21. Rodríguez Almagro D, Achalandabaso Ochoa A, Ibáñez Vera AJ, Góngora Rodríguez J, Rodríguez Huguet M. 2024. Efectividad de la terapia de realidad virtual sobre el equilibrio y la marcha en las personas mayores: una revisión sistemática [Internet]. Healthcare. 2024 [acceso: 26/11/2024]; 12(2):[aprox. 24 pant.]. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38255047/
22. Deng N, Soh KG, Abdullah BB, Tan H, Huang D. Active video games for improving health-related physical fitness in older adults: a systematic review and meta-analysis [Internet]. Front Public Health. 2024 [acceso: 27/11/2024]; 12(3): [aprox. 18 pant.]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11061467/
23. Piech J, Czernicki K. Rehabilitación con realidad virtual y juegos de ejercicio: impacto físico y psicológico en la prevención de caídas entre los ancianos: una revisión de la literatura [Internet]. Applied Sciences. 2021 [acceso: 29/11/2024]; 11(9):[aprox. 21 pant.]. Disponible en: https://www.mdpi.com/2076-3417/11/9/4098
24. Cai X, Xu L, Zhang H, Sun T, Yu J, Jia X, et al. Los efectos de los juegos de ejercicio para la función cognitiva en adultos mayores con deterioro cognitivo leve: una revisión sistemática y un metanálisis [Internet]. Front Neurol. 2024 [acceso: 29/11/2024]; 15(3):[aprox. 15 pant.]. Disponible en: https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2024.1424390/full
25. Yu CP, Lee HY, Lu WH, Huang YC, Browning MH. Restorative effects of virtual natural settings on middle-aged and elderly adults [Internet]. Urban Forestry & Urban Greening. 2020 [acceso: 29/11/2024]; 56:[aprox. 10 pant.]. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1618866720306804
26. Ling PL, Yu LF, Kuo SF, Wang XM, Lu LH, Lin CH. Effects of computer-aided rowing exercise systems on improving muscle strength and function in older adults with mild knee osteoarthritis: a randomized controlled clinical trial [Internet]. BMC Geriatr. 2022 [acceso: 29/11/2024]; 22(1):[aprox. 11 pant.]. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9585859/
27. Park J, Yim J. A New Approach to Improve Cognition, Muscle Strength, and Postural Balance in Community-Dwelling Elderly with a 3-D Virtual Reality Kayak Program [Internet]. Tohoku J Exp Med. 2016 [acceso: 30/11/2024]; 238(1):1-8. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26656425/
28. Choi W, Lee S. Ground Kayak Paddling Exercise Improves Postural Balance, Muscle Performance, and Cognitive Function in Older Adults with Mild Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial [Internet]. Med Sci Monit. 2018 [acceso: 01/12/2024]; 24(2):3909-15. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6026380/
29. Youngson L, Foster C, Lambert J. The Physical and Mental Health Benefits of Lifestyle Sports for Disabled People: A Scoping Review [Internet]. International Journal of Disabilities Sports & Health Sciences. 2023 [acceso: 01/12/2024]; 6(1):60-81. Disponible en: https://dergipark.org.tr/en/pub/ijdshs/issue/75824/1197978
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Tania Alexandra Velastegui Padilla, María Belén Pérez García
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.
Aquellos autores/as que tengan publicaciones con esta revista, aceptan los términos siguientes:- Los autores/as conservarán sus derechos de autor y garantizarán a la revista el derecho de primera publicación de su obra, el cual estará simultáneamente sujeto a la Licencia de reconocimiento de Creative Commons. Los contenidos que aquí se exponen pueden ser compartidos, copiados y redistribuidos en cualquier medio o formato. Pueden ser adaptados, remezclados, transformados o creados otros a partir del material, mediante los siguientes términos: Atribución (dar crédito a la obra de manera adecuada, proporcionando un enlace a la licencia, e indicando si se han realizado cambios); no-comercial (no puede hacer uso del material con fines comerciales) y compartir-igual (si mezcla, transforma o crea nuevo material a partir de esta obra, podrá distribuir su contribución siempre que utilice la misma licencia que la obra original).
- Los autores/as podrán adoptar otros acuerdos de licencia no exclusiva de distribución de la versión de la obra publicada (p. ej.: depositarla en un archivo telemático institucional o publicarla en un volumen monográfico) siempre que se indique la publicación inicial en esta revista.
- Se permite y recomienda a los autores/as difundir su obra a través de Internet (p. ej.: en archivos telemáticos institucionales o en su página web) antes y durante el proceso de envío, lo cual puede producir intercambios interesantes y aumentar las citas de la obra publicada.
