Efectos de un programa multicomponente sobre la fragilidad y calidad de vida de adultos mayores institucionalizados
Palabras clave:
fragilidad, adulto mayor, actividad fisica, calidad de vida, institucionalización.Resumen
Introducción: El envejecimiento se relaciona con mayor prevalencia de fragilidad y deterioro en la calidad de vida. Además, existe pérdida de la autonomía, lo que aumenta la institucionalización.Objetivo: Determinar los efectos de un programa de entrenamiento físico multicomponente, sobre la fragilidad y la calidad de vida de adultos mayores institucionalizados.
Metodología: Estudio preexperimental, longitudinal, que evaluó 28 adultos mayores institucionalizados (17 mujeres y 11 hombres). La muestra fue seleccionada mediante un criterio no probabilístico intencionado. Se realizó un programa de entrenamineto multicomponente (resistencia aeróbica, fuerza muscular, equilibrio y flexibilidad) durante 6 semanas. Antes y después se evaluó la fragilidad en base a la escala de fenotipo propuesta por Fried y la calidad de vida con el cuestionario World Health Organization Quality of Life - Older Adults (WHOQoL-OLD). Se aplicó la prueba t de Student para realizar las comparaciones y se calculó el tamaño del efecto. Se utilizó un nivel alfa de 0,05.
Resultados: Los adultos mayores mostaron mejoras significativas en el índice de fragilidad (p = 0,007; d = 0,36). La calidad de vida mostró cambios estadísticamente significativos en las dimensiones, Actividades pasadas, presentes y futuras (p = 0,018; d = 0,53); Participación social (p = 0,003; d = 0,53) e Intimidad (p = 0,005; d = 0,36), luego de realizar un programa de ejercicios multicomponente. La calidad de vida global de los participantes también mostró cambios significativos (p = 0,007; d = 0,65).
Conclusión: Un programa de entrenamiento fisico multicomponente de 6 semanas de duración mejoró la fragilidad y calidad de vida de adultos mayores institucionalizados.
Descargas
Los datos de descargas todavía no están disponibles.
Citas
1. Troncoso Pantoja C. Alimentación del adulto mayor según lugar de residencia. Horizonte Médico. 2017[acceso: 08/06/2020];17(3):58-64. Disponible en: https://dx.doi.org/10.24265/horizmed.2017.v17n3.10
2. Verdijk LB, Snijders T, Holloway TM, Van Kranenburg J, Van Loon LJC. Resistance Training Increases Skeletal Muscle Capillarization in Healthy Older Men. Med. Sci. Sports Exerc. 2016[acceso: 08/06/2020];48(11):2157-64. DOI: 10.1249/MSS.0000000000001019
3. Cristobal RV, González-Moro IM, Ros E, Cárceles FA. Evolución de la fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia y agilidad de mujeres mayores activas en relación con la edad. European journal of human movement. 2012[acceso: 08/06/2020];(29):29-47. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4775211
4. Fried LP, Tangen CM, Walston J, Newman AB, Hirsch C, Gottdiener J, et al. Frailty in older adults: evidence for a phenotype. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001[acceso: 08/06/2020];56(3):M146-M57. Disponible en: https://doi.org/10.1093/gerona/56.3.M146
5. Morley JE, Vellas B, Van Kan GA, Anker SD, Bauer JM, Bernabei R, et al. Frailty consensus: a call to action. J. Am. Med. Dir. Assoc. 2013[acceso: 08/06/2020];14(6):392-7. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.jamda.2013.03.022
6. Jacoby E, Goldstein J, López A, Núñez E, López T. Social class, family, and life-style factors associated with overweight and obesity among adults in Peruvian cities. Preventive medicine. 2003[acceso: 08/06/2020];37(5):396-405. Disponible en: https://doi.org/10.1016/S0091-7435(03)00159-2
7. Celis-Morales C, Salas C, Álvarez C, Aguilar Farías N, Ramírez Campillos R, Leppe J, et al. Un mayor nivel de actividad física se asocia a una menor prevalencia de factores de riesgo cardiovascular en Chile: resultados de la Encuesta Nacional de Salud 2009-2010. Rev Med Chile. 2015[acceso: 08/06/2020];143:1435-43. Disponible en: https://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872015001100009
8. Cadore EL, Casas-Herrero A, Zambom-Ferraresi F, Idoate F, Millor N, Gómez M, et al. Multicomponent exercises including muscle power training enhance muscle mass, power output, and functional outcomes in institutionalized frail nonagenarians. Age. 2014[acceso: 08/06/2020];36(2):773-85. Disponible en: https://doi.org/10.1007/s11357-013-9586-z
9. Casas-Herrero A, Izquierdo M, editors. Physical exercise as an efficient intervention in frail elderly persons. An. Sist. Sanit. Navar. 2012[acceso: 08/06/2020];35(1):69-85. DOI: 10.4321/s1137-66272012000100007
10. Izquierdo M. Multicomponent physical exercise program: Vivifrail. Nutr Hosp. 2019[acceso: 08/06/2020];36(Extra 2):50-56. DOI: 10.20960/nh.02680
11. Molina GC, Vallejos FC, Quiroz NS, Cisternas YC. Efectos de un programa de estimulación físico-cognitiva sobre la autopercepción de la funcionalidad en adultos mayores. Revista Ciencias de la Actividad Física. 2017[acceso: 08/06/2020];18(2):1-12. Disponible en: https://revistacaf.ucm.cl/article/view/115
12. Herrero ÁC, Cadore EL, Velilla NM, Redin MI. El ejercicio físico en el anciano frágil: una actualización. Rev Esp Geria y Gerontol. 2015[acceso: 08/06/2020];50(2):74-81. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.regg.2014.07.003
13. Concha-Cisternas Y, Guzman-Muñoz E, Marzuca-Nassr G. Efectos de un programa de ejercicio físico combinado sobre la capacidad funcional de mujeres mayores sanas en Atención Primaria de Salud. Fisioterapia. 2017[acceso: 08/06/2020];39(5):195-201. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.ft.2017.03.002
14. Orme JG, Reis J, Herz EJ. Factorial and discriminant validity of the Center for Epidemiological Studies Depression (CES‐D) scale. Journal of clinical psychology. 1986[acceso: 08/06/2020];42(1):28-33. Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/19211952_Factorial_and_discriminant_-validity_of_the_Center_for_-Epidemiological_Studies_Depression_CES-D_scale
15. Washburn RA, Smith KW, Jette AM, Janney CA. The Physical Activity Scale for the Elderly (PASE): development and evaluation. Journal of clinical epidemiology. 1993[acceso: 08/06/2020];46(2):153-62. Disponible en: https://doi.org/10.1016/0895-4356(93)90053-4
16. Urzúa A, Navarrete M. Calidad de vida en adultos mayores: análisis factoriales de las versiones abreviadas del WHOQoL-Old en población chilena. Rev Med Chile. 2013[acceso: 08/06/2020];141(1):28-33. Disponible en: https://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872013000100004
17. Fleck M, Chachamovich E, Trentini CM. Projeto WHOQOL-OLD: método e resultados de grupos focais no Brasil. Revista de Saúde Pública. 2003[acceso: 08/06/2020];37(6):793-9. Disponible en: https://doi.org/10.1590/S0034-89102003000600016
18. Casas Herrero A, Izquierdo M. Ejercicio físico como intervención eficaz en el anciano frágil. An. Sist. Sanit. Navar. 2012[acceso: 08/06/2020];35(1):69-85. Disponible en: https://dx.doi.org/10.4321/S1137-66272012000100007
19. Cadore EL, Moneo ABB, Mensat MM, Muñoz AR, Casas-Herrero A, Rodríguez-Mañas L, et al. Positive effects of resistance training in frail elderly patients with dementia after long-term physical restraint. Age. 2014[acceso: 08/06/2020];36(2):801-11. Disponible en: https://doi.org/10.1007/s11357-013-9599-7
20. Tanaka H, Seals DR. Endurance exercise performance in Masters athletes: age‐associated changes and underlying physiological mechanisms. The Journal of physiology. 2008[acceso: 08/06/2020];586(1):55-63. Disponible en: https://doi.org/10.1113/jphysiol.2007.141879
21. Borg GA. Psychophysical bases of perceived exertion. Med. Sci. Sports Exerc. 1982[acceso: 08/06/2020];14:377-381. Disponible en: https://doi.org/10.1249/00005768-198205000-00012
22. Izquierdo M, Cadore EL. Muscle power training in the institutionalized frail: a new approach to counteracting functional declines and very late-life disability. Curr. Med. Res. Opin. 2014[acceso: 08/06/2020];30(7):1385-90. Disponible en: https://doi.org/10.1185/03007995.2014.908175
23. Johnson AW, Mitchell UH, Meek K, Feland JB. Hamstring flexibility increases the same with 3 or 9 repetitions of stretching held for a total time of 90 s. Phys Ther Sport. 2014[acceso: 08/06/2020];15(2):101-5. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.ptsp.2013.03.006
24. Cohen J. Statistical Power Analysis for the Behavioral Sciences. 2 ed. New Jersey: Lawrence Erlbaum Associates; 1988. [acceso: 08/06/2020]. Disponible en: https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=gkalyqTMXNEC&oi=fnd&pg=PP1&dq-=J.+C.+Statistical+Power+-Analysis-+for+the+Behavioral+Sciences.+second+ed:+Lawrence+Erlbaum+Associates%3-B+1988.&ots=tRKQ_6nb9e&sig=IR-Tt2Iu76N_VD_-U-zSZg7GJpWo#v=onepage&q&f=false
25. Daniels R, van Rossum E, de Witte L, Kempen GI, van den Heuvel W. Interventions to prevent disability in frail community-dwelling elderly: a systematic review. BMC health services research. 2008[acceso: 08/06/2020];8(1):278. Disponible en: https://doi.org/10.1186/1472-6963-8-278
26. Tarazona-Santabalbina FJ, Gómez-Cabrera MC, Pérez-Ros P, Martínez-Arnau FM, Cabo H, Tsaparas K, et al. A multicomponent exercise intervention that reverses frailty and improves cognition, emotion, and social networking in the community-dwelling frail elderly: a randomized clinical trial. Journal of the American Medical Directors Association. 2016[acceso: 08/06/2020];17(5):426-33. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.jamda.2016.01.019
27. Rodriguez-Mañas L, Fried LP. Frailty in the clinical scenario. The Lancet. 2015[acceso: 08/06/2020];385(9968):e7-e9. Disponible en: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(14)61595-6
28. Rodríguez-Mañas L, Féart C, Mann G, Viña J, Chatterji S, Chodzko-Zajko W, et al. Searching for an operational definition of frailty: a Delphi method based consensus statement. The frailty operative definition-consensus conference project. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2013[acceso: 08/06/2020];68(1):62-7. Disponible en: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(14)61595-6
29. Wood RH, Reyes R, Welsch MA, Favaloro-Sabatier J, Sabatier M, Lee CM, et al. Concurrent cardiovascular and resistance training in healthy older adults. Med Sci Sports Exerc. 2001[acceso: 08/06/2020];33(10):1751-8. Disponible en: https://journals.lww.com/corr/00005768-200110000-00021.fulltext
30. Sale D, Jacobs I, MacDougall J, Garner S. Comparison of two regimens of concurrent strength and endurance training. Med Sci Sports Exerc. 1990[acceso: 08/06/2020];22(3):348-56. Disponible en: https://europepmc.org/abstract/med/2381303
31. Justine M, Hamid TA, Kamalden TFT, Ahmad Z. A multicomponent exercise program's effects on health-related quality of life of institutionalized elderly. Topics in Geriatric Rehabilitation. 2010[acceso: 08/06/2020];26(1):70-9. DOI: 10.1097/TGR.0b013e3181cd6949
32. Justine M, Hamid TA, Mohan V, Jagannathan M. Effects of multicomponent exercise training on physical functioning among institutionalized elderly. Rehabilitation. 2012[acceso: 08/06/2020];2012: 1-12. Disponible en: https://www.hindawi.com/journals/isrn/2012/124916/
33. Bonet J, Parrado E, Capdevila L. Efectos agudos del ejercicio físico sobre el estado de ánimo y la HRV. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física del Deporte. 2017[acceso: 08/06/2020]; 65: 85-100. DOI: 10.15366/rimcafd2017.65.006
34. Arruza Gabilondo JA, Arribas Galarraga S, Gil de Montes Echaide ML, Irazusta Adarraga S, Romero Granados S, Cecchini Estrada JA. Repercusiones de la duración de la actividad físico-deportiva sobre el bienestar psicológico. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 2008[acceso: 08/06/2020];8(30):171-183. Disponible en: https://digibuo.uniovi.es/dspace/bitstream/10651/7503/1/25102_4.pdf
35. Shrihari, TG. Endorphins-A forgotten hidden magic holistic healer: Minireview. Advanced complement and alternative medicine. 2018[acceso: 08/06/2020];2(5):1-4. Disponible en: https://www.semanticscholar.org/paper/Endorphins-A-Forgotten-Hidden-Magic-Holistic-Mini-Tg/0761b35fe37bc5399a947d9515c1a5f8e9f3c296
36. Dechamps A, Diolez P, Thiaudière E, Tulon A, Onifade C, Vuong T, et al. Effects of exercise programs to prevent decline in health-related quality of life in highly deconditioned institutionalized elderly persons: a randomized controlled trial. Archives of internal medicine. 2010[acceso: 08/06/2020];170(2):162-9. Disponible en: https://doi.org/doi:10.1001/archinternmed.2009.489
37. Vilani Medeiros de Araújo Nunes RMPdM, João C. Alchieri. Administración del test WHOQOL-OLD para evaluar la calidad de vida de los ancianos residentes en centros de larga estancia. Psicogeriatría; 2011[acceso 08/06/2020];3(1):177-85. Disponible en: https://www.viguera.com/sepg/pdf/revista/0304/304_0177_0185.pdf
2. Verdijk LB, Snijders T, Holloway TM, Van Kranenburg J, Van Loon LJC. Resistance Training Increases Skeletal Muscle Capillarization in Healthy Older Men. Med. Sci. Sports Exerc. 2016[acceso: 08/06/2020];48(11):2157-64. DOI: 10.1249/MSS.0000000000001019
3. Cristobal RV, González-Moro IM, Ros E, Cárceles FA. Evolución de la fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia y agilidad de mujeres mayores activas en relación con la edad. European journal of human movement. 2012[acceso: 08/06/2020];(29):29-47. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4775211
4. Fried LP, Tangen CM, Walston J, Newman AB, Hirsch C, Gottdiener J, et al. Frailty in older adults: evidence for a phenotype. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001[acceso: 08/06/2020];56(3):M146-M57. Disponible en: https://doi.org/10.1093/gerona/56.3.M146
5. Morley JE, Vellas B, Van Kan GA, Anker SD, Bauer JM, Bernabei R, et al. Frailty consensus: a call to action. J. Am. Med. Dir. Assoc. 2013[acceso: 08/06/2020];14(6):392-7. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.jamda.2013.03.022
6. Jacoby E, Goldstein J, López A, Núñez E, López T. Social class, family, and life-style factors associated with overweight and obesity among adults in Peruvian cities. Preventive medicine. 2003[acceso: 08/06/2020];37(5):396-405. Disponible en: https://doi.org/10.1016/S0091-7435(03)00159-2
7. Celis-Morales C, Salas C, Álvarez C, Aguilar Farías N, Ramírez Campillos R, Leppe J, et al. Un mayor nivel de actividad física se asocia a una menor prevalencia de factores de riesgo cardiovascular en Chile: resultados de la Encuesta Nacional de Salud 2009-2010. Rev Med Chile. 2015[acceso: 08/06/2020];143:1435-43. Disponible en: https://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872015001100009
8. Cadore EL, Casas-Herrero A, Zambom-Ferraresi F, Idoate F, Millor N, Gómez M, et al. Multicomponent exercises including muscle power training enhance muscle mass, power output, and functional outcomes in institutionalized frail nonagenarians. Age. 2014[acceso: 08/06/2020];36(2):773-85. Disponible en: https://doi.org/10.1007/s11357-013-9586-z
9. Casas-Herrero A, Izquierdo M, editors. Physical exercise as an efficient intervention in frail elderly persons. An. Sist. Sanit. Navar. 2012[acceso: 08/06/2020];35(1):69-85. DOI: 10.4321/s1137-66272012000100007
10. Izquierdo M. Multicomponent physical exercise program: Vivifrail. Nutr Hosp. 2019[acceso: 08/06/2020];36(Extra 2):50-56. DOI: 10.20960/nh.02680
11. Molina GC, Vallejos FC, Quiroz NS, Cisternas YC. Efectos de un programa de estimulación físico-cognitiva sobre la autopercepción de la funcionalidad en adultos mayores. Revista Ciencias de la Actividad Física. 2017[acceso: 08/06/2020];18(2):1-12. Disponible en: https://revistacaf.ucm.cl/article/view/115
12. Herrero ÁC, Cadore EL, Velilla NM, Redin MI. El ejercicio físico en el anciano frágil: una actualización. Rev Esp Geria y Gerontol. 2015[acceso: 08/06/2020];50(2):74-81. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.regg.2014.07.003
13. Concha-Cisternas Y, Guzman-Muñoz E, Marzuca-Nassr G. Efectos de un programa de ejercicio físico combinado sobre la capacidad funcional de mujeres mayores sanas en Atención Primaria de Salud. Fisioterapia. 2017[acceso: 08/06/2020];39(5):195-201. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.ft.2017.03.002
14. Orme JG, Reis J, Herz EJ. Factorial and discriminant validity of the Center for Epidemiological Studies Depression (CES‐D) scale. Journal of clinical psychology. 1986[acceso: 08/06/2020];42(1):28-33. Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/19211952_Factorial_and_discriminant_-validity_of_the_Center_for_-Epidemiological_Studies_Depression_CES-D_scale
15. Washburn RA, Smith KW, Jette AM, Janney CA. The Physical Activity Scale for the Elderly (PASE): development and evaluation. Journal of clinical epidemiology. 1993[acceso: 08/06/2020];46(2):153-62. Disponible en: https://doi.org/10.1016/0895-4356(93)90053-4
16. Urzúa A, Navarrete M. Calidad de vida en adultos mayores: análisis factoriales de las versiones abreviadas del WHOQoL-Old en población chilena. Rev Med Chile. 2013[acceso: 08/06/2020];141(1):28-33. Disponible en: https://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872013000100004
17. Fleck M, Chachamovich E, Trentini CM. Projeto WHOQOL-OLD: método e resultados de grupos focais no Brasil. Revista de Saúde Pública. 2003[acceso: 08/06/2020];37(6):793-9. Disponible en: https://doi.org/10.1590/S0034-89102003000600016
18. Casas Herrero A, Izquierdo M. Ejercicio físico como intervención eficaz en el anciano frágil. An. Sist. Sanit. Navar. 2012[acceso: 08/06/2020];35(1):69-85. Disponible en: https://dx.doi.org/10.4321/S1137-66272012000100007
19. Cadore EL, Moneo ABB, Mensat MM, Muñoz AR, Casas-Herrero A, Rodríguez-Mañas L, et al. Positive effects of resistance training in frail elderly patients with dementia after long-term physical restraint. Age. 2014[acceso: 08/06/2020];36(2):801-11. Disponible en: https://doi.org/10.1007/s11357-013-9599-7
20. Tanaka H, Seals DR. Endurance exercise performance in Masters athletes: age‐associated changes and underlying physiological mechanisms. The Journal of physiology. 2008[acceso: 08/06/2020];586(1):55-63. Disponible en: https://doi.org/10.1113/jphysiol.2007.141879
21. Borg GA. Psychophysical bases of perceived exertion. Med. Sci. Sports Exerc. 1982[acceso: 08/06/2020];14:377-381. Disponible en: https://doi.org/10.1249/00005768-198205000-00012
22. Izquierdo M, Cadore EL. Muscle power training in the institutionalized frail: a new approach to counteracting functional declines and very late-life disability. Curr. Med. Res. Opin. 2014[acceso: 08/06/2020];30(7):1385-90. Disponible en: https://doi.org/10.1185/03007995.2014.908175
23. Johnson AW, Mitchell UH, Meek K, Feland JB. Hamstring flexibility increases the same with 3 or 9 repetitions of stretching held for a total time of 90 s. Phys Ther Sport. 2014[acceso: 08/06/2020];15(2):101-5. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.ptsp.2013.03.006
24. Cohen J. Statistical Power Analysis for the Behavioral Sciences. 2 ed. New Jersey: Lawrence Erlbaum Associates; 1988. [acceso: 08/06/2020]. Disponible en: https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=gkalyqTMXNEC&oi=fnd&pg=PP1&dq-=J.+C.+Statistical+Power+-Analysis-+for+the+Behavioral+Sciences.+second+ed:+Lawrence+Erlbaum+Associates%3-B+1988.&ots=tRKQ_6nb9e&sig=IR-Tt2Iu76N_VD_-U-zSZg7GJpWo#v=onepage&q&f=false
25. Daniels R, van Rossum E, de Witte L, Kempen GI, van den Heuvel W. Interventions to prevent disability in frail community-dwelling elderly: a systematic review. BMC health services research. 2008[acceso: 08/06/2020];8(1):278. Disponible en: https://doi.org/10.1186/1472-6963-8-278
26. Tarazona-Santabalbina FJ, Gómez-Cabrera MC, Pérez-Ros P, Martínez-Arnau FM, Cabo H, Tsaparas K, et al. A multicomponent exercise intervention that reverses frailty and improves cognition, emotion, and social networking in the community-dwelling frail elderly: a randomized clinical trial. Journal of the American Medical Directors Association. 2016[acceso: 08/06/2020];17(5):426-33. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.jamda.2016.01.019
27. Rodriguez-Mañas L, Fried LP. Frailty in the clinical scenario. The Lancet. 2015[acceso: 08/06/2020];385(9968):e7-e9. Disponible en: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(14)61595-6
28. Rodríguez-Mañas L, Féart C, Mann G, Viña J, Chatterji S, Chodzko-Zajko W, et al. Searching for an operational definition of frailty: a Delphi method based consensus statement. The frailty operative definition-consensus conference project. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2013[acceso: 08/06/2020];68(1):62-7. Disponible en: https://doi.org/10.1016/S0140-6736(14)61595-6
29. Wood RH, Reyes R, Welsch MA, Favaloro-Sabatier J, Sabatier M, Lee CM, et al. Concurrent cardiovascular and resistance training in healthy older adults. Med Sci Sports Exerc. 2001[acceso: 08/06/2020];33(10):1751-8. Disponible en: https://journals.lww.com/corr/00005768-200110000-00021.fulltext
30. Sale D, Jacobs I, MacDougall J, Garner S. Comparison of two regimens of concurrent strength and endurance training. Med Sci Sports Exerc. 1990[acceso: 08/06/2020];22(3):348-56. Disponible en: https://europepmc.org/abstract/med/2381303
31. Justine M, Hamid TA, Kamalden TFT, Ahmad Z. A multicomponent exercise program's effects on health-related quality of life of institutionalized elderly. Topics in Geriatric Rehabilitation. 2010[acceso: 08/06/2020];26(1):70-9. DOI: 10.1097/TGR.0b013e3181cd6949
32. Justine M, Hamid TA, Mohan V, Jagannathan M. Effects of multicomponent exercise training on physical functioning among institutionalized elderly. Rehabilitation. 2012[acceso: 08/06/2020];2012: 1-12. Disponible en: https://www.hindawi.com/journals/isrn/2012/124916/
33. Bonet J, Parrado E, Capdevila L. Efectos agudos del ejercicio físico sobre el estado de ánimo y la HRV. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física del Deporte. 2017[acceso: 08/06/2020]; 65: 85-100. DOI: 10.15366/rimcafd2017.65.006
34. Arruza Gabilondo JA, Arribas Galarraga S, Gil de Montes Echaide ML, Irazusta Adarraga S, Romero Granados S, Cecchini Estrada JA. Repercusiones de la duración de la actividad físico-deportiva sobre el bienestar psicológico. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 2008[acceso: 08/06/2020];8(30):171-183. Disponible en: https://digibuo.uniovi.es/dspace/bitstream/10651/7503/1/25102_4.pdf
35. Shrihari, TG. Endorphins-A forgotten hidden magic holistic healer: Minireview. Advanced complement and alternative medicine. 2018[acceso: 08/06/2020];2(5):1-4. Disponible en: https://www.semanticscholar.org/paper/Endorphins-A-Forgotten-Hidden-Magic-Holistic-Mini-Tg/0761b35fe37bc5399a947d9515c1a5f8e9f3c296
36. Dechamps A, Diolez P, Thiaudière E, Tulon A, Onifade C, Vuong T, et al. Effects of exercise programs to prevent decline in health-related quality of life in highly deconditioned institutionalized elderly persons: a randomized controlled trial. Archives of internal medicine. 2010[acceso: 08/06/2020];170(2):162-9. Disponible en: https://doi.org/doi:10.1001/archinternmed.2009.489
37. Vilani Medeiros de Araújo Nunes RMPdM, João C. Alchieri. Administración del test WHOQOL-OLD para evaluar la calidad de vida de los ancianos residentes en centros de larga estancia. Psicogeriatría; 2011[acceso 08/06/2020];3(1):177-85. Disponible en: https://www.viguera.com/sepg/pdf/revista/0304/304_0177_0185.pdf
Publicado
06.10.2020
Cómo citar
1.
Concha-Cisternas Y, Contreras- Reyes S, Monjes B, Recabal B, Guzmán-Muñoz E. Efectos de un programa multicomponente sobre la fragilidad y calidad de vida de adultos mayores institucionalizados. Rev Cubana Med Milit [Internet]. 6 de octubre de 2020 [citado 29 de enero de 2025];49(4):e0200758. Disponible en: https://revmedmilitar.sld.cu/index.php/mil/article/view/758
Número
Sección
Artículo de Investigación
Licencia
Aquellos autores/as que tengan publicaciones con esta revista, aceptan los términos siguientes:- Los autores/as conservarán sus derechos de autor y garantizarán a la revista el derecho de primera publicación de su obra, el cual estará simultáneamente sujeto a la Licencia de reconocimiento de Creative Commons. Los contenidos que aquí se exponen pueden ser compartidos, copiados y redistribuidos en cualquier medio o formato. Pueden ser adaptados, remezclados, transformados o creados otros a partir del material, mediante los siguientes términos: Atribución (dar crédito a la obra de manera adecuada, proporcionando un enlace a la licencia, e indicando si se han realizado cambios); no-comercial (no puede hacer uso del material con fines comerciales) y compartir-igual (si mezcla, transforma o crea nuevo material a partir de esta obra, podrá distribuir su contribución siempre que utilice la misma licencia que la obra original).
- Los autores/as podrán adoptar otros acuerdos de licencia no exclusiva de distribución de la versión de la obra publicada (p. ej.: depositarla en un archivo telemático institucional o publicarla en un volumen monográfico) siempre que se indique la publicación inicial en esta revista.
- Se permite y recomienda a los autores/as difundir su obra a través de Internet (p. ej.: en archivos telemáticos institucionales o en su página web) antes y durante el proceso de envío, lo cual puede producir intercambios interesantes y aumentar las citas de la obra publicada.
